어린이를 위한 재미있는 양치 습관 만들기

 

아이를 위한 올바른 양치 방법

아이들의 치아 건강을 유지하는 것은 쉽지만 중요한 일입니다. 부모로서 아이들에게 올바른 양치 방법을 가르치면 평생 동안 건강한 치아를 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 이를 위해 다음과 같은 몇 가지 간단한 단계를 따르세요.

1단계: 올바른 치약 선택

아이들이 사용하는 치약은 플루오라이드가 함유되어야 합니다. 플루오라이드는 치아를 강화하고 충치를 예방하는 데 도움이 됩니다. 아기나 어린이의 경우에는 플루오라이드 함량이 낮은 치약을 선택하세요.

2단계: 적절한 양의 치약 사용

아이들의 치아에 너무 많은 치약을 바르지 마세요. 콩알 크기만큼의 치약을 사용하면 충분합니다. 너무 많은 치약을 사용하면 아이가 헹구는 동안 뱉어내기 어렵고 삼키게 될 수 있습니다.

3단계: 부드러운 칫솔 사용

아이들의 치아를 닦을 때는 부드러운 칫솔을 사용하세요. 단단한 칫솔은 아이들의 치은을 손상시킬 수 있습니다. 또한 아이의 입에 들어갈 수 있는 작은 칫솔 머리를 선택하세요.

4단계: 올바른 양치 방법

아이들의 치아를 닦을 때는 45도 각도로 칫솔을 기울이고 가볍게 원을 그리며 닦으세요. 모든 치아의 표면을 닦는 데 약 2분이 걸립니다.

5단계: 규칙적인 양치

아이들의 치아를 하루에 최소 두 번, 아침과 취침 전에 닦으세요. 가능하면 식사 후에도 아이들의 치아를 닦아주세요.

6단계: 치실 사용

아이들이 6세가 되면 치실을 사용하여 치아 사이를 닦으세요. 치실은 칫솔로는 제거할 수 없는 음식물 찌꺼기와 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.

7단계: 규칙적인 치과 검진

아이들의 치아를 건강하게 유지하려면 6개월마다 한 번씩 치과에서 검진을 받으세요. 치과 의사는 아이들의 치아에 충치나 기타 문제가 없는지 검사하고 치아 청소를 해줄 것입니다.

이러한 간단한 단계를 따르면 아이들의 치아를 평생 동안 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 양치 습관은 아이들의 전반적인 건강에도 도움이 될 것입니다.

아이를 위한 올바른 양치 방법 어린이의 치아 건강은 매우 중요하며, 올바른 양치 습관을 일찍부터 길러주는 것이 중요합니다. 이를 위해 다음과 같은 단계를 따르십시오. 1. 적합한 칫솔 선택 어린이의 작은 손에 맞는 작고 부드러운 칫솔을 선택하십시오. 칫솔 머리는 작고 둥글며, 부드러운 털이 있어야 합니다. 2. 적합한 치약 사용 어린이용 플루오라이드 치약을 사용하십시오. 플루오라이드는 치아를 강화하고 충치 예방에 도움이 됩니다. 3. 올바른 양치 기법 45도 각도로 칫솔을 치아에 대십시오. 부드럽게 원을 그리며 움직이십시오. 모든 면과 틈새를 닦으십시오. 혀도 살짝 닦으십시오. 4. 충분한 시간 양치 어린이가 최소 2분 동안 양치하도록 하십시오. 타이머 또는 좋아하는 노래를 사용하여 시간을 재십시오. 5. 규칙적인 양치 하루에 두 번, 아침과 잠자기 전에 양치하십시오. 6. 부모의 도움 어린이가 6-8세까지는 부모의 도움으로 양치하십시오. 7. 플라크 제거 플라크는 치은염과 충치를 유발하는 박테리아입니다. 플라크를 제거하려면 칫솔질 외에도 치실을 사용하십시오. 8. 정기 검진 치과에 정기적으로 검진을 받아 구강 건강 상태를 확인하십시오. 이를 통해 문제가 조기 발견되어 치료가 가능합니다. 9. 좋은 습관 조성 양치를 재미있고 가볍게 만들 수 있는 노력을 하십시오. 좋아하는 캐릭터가 담긴 칫솔이나 치약을 사용하거나, 함께 양치하는 것도 좋습니다. 10. 끈기 올바른 양치 습관을 기르려면 시간과 노력이 필요합니다. 포기하지 말고 계속해서 어린이를 도와주십시오.어린이를 위한 즐거운 양치 방법 아이들이 양치를 즐기게 즐기게 만들어주는 재미있고 창의적인 방법들을 소개합니다. 놀이를 통한 양치 양치 노래: 양치를 하면서 아이가 좋아하는 노래를 부르거나 댄스를 추면서 재미있게 만들어주세요. 거품 놀이: 거품을 물에 넣어 양치질을 하면 아이들이 더 즐겁게 할 수 있습니다. 물놀이: 아이들이 물놀이를 좋아한다면, 양치를 할 때 물통에 물을 넣어 놀게 해주세요. 상상력 자극 동물 캐릭터 사용: 동물 캐릭터가 그려진 양치질 도구를 사용하면 아이들이 양치질을 하는 것을 동물들이 함께 하는 것으로 생각하여 재미있게 할 수 있습니다. 소품 활용: 양치질을 할 때 멋진 안경이나 머리띠를 쓰면 아이들이 즐거워질 수 있습니다. 엄마/아빠 참여: 아이와 함께 양치를 하면서 아이에게 양치질하는 법을 가르치고 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 보상제 활용 양치별표: 양치를 하면 별표를 주어 아이의 노력을 인정하고 격려해주세요. 작은 보상: 양치를 잘 하면 아이가 좋아하는 작은 보상을 주세요. 가족 공모: 모든 가족 구성원이 양치별표를 모으거나 보상을 받으면 아이들이 더 열심히 양치하게 될 것입니다. 이러한 방법을 사용하면 아이들이 양치를 즐거운 시간으로 생각하게 만들 수 있습니다. 양치는 아이의 치아 건강에 필수적이므로 이러한 방법을 통해 아이들이 일생 동안 건강한 치아를 유지하도록 도와주세요.

어린이 위한 즐거운 양치 방법

어린이에게 양치를 즐겁고 재미있는 활동으로 만들기 위해서는 다음과 같은 몇 가지 팁을 따르는 것이 좋습니다.

첫째, 어린이에게 적합한 칫솔과 치약을 선택하는 것이 중요합니다. 칫솔은 머리가 작고 털이 부드러워야 하며, 치약은 맛이 좋은 것이어야 합니다.

둘째, 양치 시간을 즐거운 시간으로 만들어 주세요. 어린이와 함께 양치 노래를 부르거나 칫솔질 경기를 벌이세요.

셋째, 양치를 습관화하여 매일 아침과 저녁으로 양치를 하도록 하세요. 어린이가 양치하는 것을 잊지 않도록 돕기 위해서는 알람을 설정하거나 양치 차트를 만드는 것도 도움이 됩니다.

마지막으로, 양치의 중요성에 대해 어린이에게 교육하세요. 양치를 하지 않으면 생길 수 있는 충치와 잇몸 질환에 대해 이야기하고, 건강한 치아를 유지하기 위해 양치가 필수적임을 강조하세요.

어린이를 위한 재미있는 양치 습관 만들기 치아 건강을 지키는 것은 어린이 건강 발육에 필수적입니다. 하지만 어린이들이 양치를 즐겁게 여기지 않는다면, 부모로서는 양치 시간이 스트레스가 될 수 있습니다. 다음은 어린이가 양치를 즐겁고 흥미로운 경험으로 여기도록 돕는 재미있는 팁입니다. 양치 노래 또는 춤을 만드세요. 아이들이 좋아하는 노래나 멜로디에 맞춰 흥미로운 양치 노래를 작사하거나 춤을 만드세요. 이를 통해 양치 시간이 더 즐거워집니다. 양치 전쟁놀이를 하세요. 양치를 브러시 싸움으로 만들어보세요. 부모나 형제자매와 양치기를 가지고 즐겁게 놀면서 양치를 할 수 있습니다. 빛나는 양치기 사용하기. 아이들이 좋아하는 색상이나 모양의 빛나는 양치기를 구입하세요. 빛나는 양치기는 어두운 곳에서도 양치를 재미있게 만들어줍니다. 양치앱 활용하기. 아이들이 좋아하는 캐릭터가 등장하는 양치앱을 다운로드하세요. 앱을 통해 양치를 게임으로 만들어주면 아이들이 즐겁게 양치를 할 수 있습니다. stiker 또는 보상제 사용하기. 양치를 잘하면 스티커나 보상을 주세요. 이를 통해 아이들은 양치를 의무가 아니라 보상을 받을 수 있는 즐거운 활동으로 여기게 됩니다. 이야기 만들어주기. 양치를 하면서 아이가 좋아하는 동화나 이야기를 만들어주세요. 이야기 속에 양치의 중요성을 녹여넣어 아이에게 전달할 수 있습니다. 친구 또는 형제자매와 함께 양치하기. 아이들이 친구나 형제자매와 함께 양치를 하도록 장려하세요. 함께 양치를 하면 더 재미있고 동기 부여가 됩니다. 양치를 특별한 시간으로 만들기. 아이가 좋아하는 장난감, 책 또는 음악과 같은 특별한 물건을 양치 시간에 제공하세요. 이를 통해 양치 시간이 아이에게 특별한 경험이 됩니다. 정기적으로 양치기를 교체하기. 아이가 좋아하는 색상이나 디자인의 신선한 양치기를 자주 교체하세요. 새로운 양치기는 양치를 더 새롭고 흥미롭게 만듭니다. 이러한 팁을 따르면 어린이가 양치를 즐겁고 흥미로운 경험으로 여기도록 도울 수 있습니다. 일관성과 인내심을 통해 아이의 치아 건강을 보호하고 lifelong 좋은 양치 습관을 형성할 수 있습니다.

어린이를 위한 재미있는 양치 습관 만들기

어린이들의 양치 습관을 만드는 것은 부모로서의 중요한 임무입니다. 그러나 어린이들에게 양치가 재미있고 즐거운 일이 될 수 있도록 만드는 것이 중요합니다. 이 글에서는 어린이에게 재미있는 양치 습관을 키우는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 소개합니다.

어린이에게 재미있는 양치 습관 만들기

• 양치를 게임으로 바꾸세요. 양치를 재미있는 게임으로 바꾸면 어린이들이 기꺼이 양치하게 될 것입니다. 예를 들어, "양치 괴물을 잡기" 게임이나 "양치 레이스"를 만들어보세요.
• 좋아하는 캐릭터의 칫솔이나 치약을 사용하세요. 아이들이 좋아하는 캐릭터가 있는 칫솔이나 치약을 사용하면 양치가 훨씬 즐거워질 것입니다.
• 양치 노래를 부르거나 춤을 추세요. 양치를 할 때 즐거운 노래를 부르거나 춤을 추면 양치가 지루한 일이 아니라 즐거운 활동이 될 것입니다.
• 양치를 특별하게 만드세요. 양치를 하기 전에 특별한 보상을 주거나, 양치를 한 후에 즐거운 활동을 하도록 하세요. 이렇게 하면 아이들이 기꺼이 양치를 할 것입니다.
• 인내심을 갖고 지속적으로 노력하세요. 어린이에게 양치 습관을 만드는 데는 시간이 걸립니다. 인내심을 갖고 지속적으로 노력하세요. 결국 아이들이 건강한 양치 습관을 가지게 될 것입니다.

어린이에게 재미있는 양치 습관을 키우는 것은 부모의 중요한 임무입니다. 위의 팁을 따르면 아이들이 기꺼이 양치를 하게 만들 수 있고, 건강한 치아와 잇몸을 가질 수 있도록 도울 수 있습니다.
표: 어린이에게 재미있는 양치 습관 만들기

방법설명

양치를 게임으로 바꾸기	양치를 재미있는 게임으로 바꾸어 아이들이 기꺼이 양치하게 하세요.
좋아하는 캐릭터의 칫솔이나 치약 사용하기	아이들이 좋아하는 캐릭터가 있는 칫솔이나 치약을 사용하면 양치가 훨씬 즐거워집니다.
양치 노래 부르기나 춤추기	양치를 할 때 즐거운 노래를 부르거나 춤을 추면 양치가 지루한 일이 아니라 즐거운 활동이 됩니다.
양치를 특별하게 만들기	양치를 하기 전에 특별한 보상을 주거나, 양치를 한 후에 즐거운 활동을 하도록 하세요.
인내심 갖고 지속적으로 노력하기	어린이에게 양치 습관을 만드는 데는 시간이 걸립니다. 인내심을 갖고 지속적으로 노력하세요.

1. 어린이를 위한 올바른 양치 방법 어린이에게 올바르게 양치하는 것을 가르치는 것은 치아 건강을 일생 동안 유지하는 데 중요한 일입니다. 다음은 어린이에게 올바르게 양치하는 법을 가르치는 몇 가지 단계입니다. 적절한 칫솔 선택: 어린이에게는 머리가 작고 부드러운 칫털이 있는 칫솔을 선택하세요. 치약 사용: 플루오라이드가 포함된 아동용 치약을 양으로 콩알만큼 사용하세요. 브러싱 각도: 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸 선에 대고 기울이세요. circular motion 움직임: 부드러운 원형 운동으로 2-3분 동안 모든 치아 면을 브러싱하세요. 잇몸 마사지: 칫솔을 살짝 기울여 잇몸을 가볍게 마사지하세요. 이렇게 하면 혈액 순환이 좋아지고 잇몸 질환 예방에 도움이 됩니다. 혀 청소: 칫솔이나 혀 청소기를 사용하여 혀를 깨끗이 하세요. 이렇게 하면 구취를 줄이고 구강 건강을 향상시킬 수 있습니다. 플로싱: 어린이가 7세 이상이 되면 양치 후 매일 플로싱을 시작하세요. 플로싱은 치아 사이의 음식물 잔해와 플라크를 제거하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 양치 횟수: 어린이는 하루에 두 번 이상 양치해야 합니다. 아침과 취침 전에 최소 2분씩 양치하는 것이 좋습니다. 양치 습관 형성: 어린이가 양치를 즐겁게 여기도록 하세요. 양치를 노래나 게임과 연관시키거나, 어린이가 좋아하는 캐릭터가 등장하는 칫솔이나 치약을 선택하세요. 부모의 도움: 어린이가 독립적으로 양치할 수 있을 때까지 부모가 양치를 돕고 감독하세요.

어린이를 위한 올바른 양치 방법

어린이에게 올바른 양치 습관을 가르치는 것은 그들의 구강 건강을 보호하는 데 중요합니다. 올바른 양치 방법은 구취와 충치, 잇몸 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 다음은 어린이에게 올바른 양치 방법을 가르치는 몇 가지 단계입니다:

1. 부드러운 칫솔 사용하기
자녀에게 부드러운 칫솔을 사용하도록 하여 잇몸을 손상시키지 않도록 합니다.

2. 플루오라이드 함유 치약 선택하기
플루오라이드는 치아를 강화하는 데 도움이 되므로 플루오라이드 함유 치약을 선택합니다.

3. 하루에 두 번 양치하기
자녀가 하루에 최소 두 번, 아침과 취침 전에 양치하도록 합니다.

4. 적어도 2분 동안 양치하기
자녀에게 최소 2분 동안 양치하도록 가르칩니다. 이렇게 하면 모든 치면에 충분히 닦을 수 있습니다.

5. 모든 치면을 닦기
자녀에게 치아의 모든 표면, 앞면, 뒷면, 씹는 면을 닦도록 가르칩니다.

6. 혀 닦기
자녀에게 혀를 닦도록 가르쳐 입 냄새를 예방합니다.

7. 치실 사용하기
자녀가 매일 치실을 사용하도록 하여 치아 사이에 끼어있는 음식물과 플라크를 제거합니다.

8. 정기적으로 치과 검진하기
자녀를 정기적으로 치과에 데려가 구강 건강을 검사하고 청소받도록 합니다.

어린이에게 이러한 단계를 가르치면 올바른 양치 습관을 기르고 미래에 구강 건강을 보호하는 데 도움이 될 것입니다.

아동을 위한 효과적인 양치 방법 1. 올바른 칫솔 선택 연령과 입 크기에 맞는 어린이용 칫솔을 선택하세요. 부드러운 털이 있는 칫솔을 사용하세요. 칫솔 손잡이가 어린이가 잡기 편한 크기와 모양인지 확인하세요. 2. 규칙적인 양치 아이에게 매일 아침과 저녁 최소 2분씩 양치를 하도록 가르치세요. 잠자리에 들기 전에 양치하는 것이 특히 중요합니다. 3. 적절한 양의 칫솔질제 사용 쌀알 크기만큼의 어린이용 칫솔질제를 사용하세요. 플루오라이드를 함유한 칫솔질제를 사용하여 충치 예방에 도움이 되도록 하세요. 4. 올바른 양치 방법 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸의 교차점에 대세요. 가볍게 원을 그리며 움직이면서 모든 치아 표면을 꼼꼼히 닦으세요. 잇몸을 문지르는 것도 잊지 마세요. 혀 위도 양치하여 구취를 예방하세요. 5. 도움과 지원 제공 처음에는 어린이에게 양치를 도와주세요. 어린이가 스스로 양치할 수 있게 되면도 지켜보고 필요한 경우 도와주세요. 양치를 즐겁게 만들기 위해 애창곡을 부르거나 이야기를 들려주세요. 6. 양치 후 관리 어린이가 양치를 마친 후에 칫솔을 깨끗이 헹구세요. 칫솔질제 뚜껑을 단단히 닫아 두세요. 2~3개월마다 칫솔을 교체하세요. 7. 정기적인 치과 검진 아이가 6개월에 한 번씩 치과 검진을 받도록 하세요. 치과 의사는 충치 여부를 검사하고 구강 건강에 대한 조언을 제공할 것입니다.

아동을 위한 효과적인 양치 방법

아동의 치아 건강을 유지하는 것은 lifelong smile을 보장하는 데 필수적입니다. 부모로서 아동의 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 가장 효과적인 방법을 알고 있는 것이 중요합니다. 이 가이드는 아동을 위한 효과적인 양치 방법에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다. 이에 대해 자세히 알아보고 자녀의 미소를 앞으로도 밝게 유지하는 데 도움이 되는 지침을 따르십시오.

첫 번째 팁: 일찍 시작하세요. 아동의 첫 치아가 돋기 시작하면 닦기 시작하는 것이 좋습니다. 이를 위해 부드러운 솔과 물만 있으면 됩니다. 아동이 양치에 익숙해지면 플루오라이드 치약을 도입할 수 있습니다.

두 번째 팁: 매일 두 번 닦으세요. 아동의 치아를 하루에 적어도 두 번 닦으세요. 하루에 한 번은 아침에, 다른 한 번은 취침 전에 닦는 것이 좋습니다. 양치는 2분 이상 해야 효과적입니다.

세 번째 팁: 부드럽게 닦으세요. 아동의 치아를 닦을 때는 부드럽게 닦으세요. 딱딱하게 닦으면 잇몸을 손상시킬 수 있습니다. 원을 그리며 부드럽게 문지르는 것이 가장 좋습니다.

네 번째 팁: 솔을 자주 교체하세요. 아동의 칫솔은 3~4개월마다 교체해야 합니다. 솔이 닳으면 치아를 제대로 닦을 수 없습니다.

다섯 번째 팁: 균형 잡힌 식단 제공하세요. 아동의 식단에 설탕과 가공 식품을 최소한으로 섭취하세요. 이러한 음식은 치아 부식을 유발할 수 있습니다. 대신 과일, 채소, 통곡과 같은 건강한 식품을 많이 제공하세요.

팁묘사

일찍 시작하세요	아동의 첫 치아가 돋기 시작하면 양치하세요.
매일 두 번 닦으세요	하루에 적어도 두 번 아동의 치아를 닦으세요.
부드럽게 닦으세요	치아를 닦을 때는 부드럽게 닦으세요.
솔을 자주 교체하세요	아동의 칫솔은 3~4개월마다 교체하세요.
균형 잡힌 식단 제공하세요	아동의 식단에 설탕과 가공 식품을 최소한으로 섭취하세요.

여섯 번째 팁: 정기 검진 받으세요. 아동을 정기적으로 치과에 데려가 검진과 청소를 받으세요. 치과 의사는 아동의 치아 건강을 모니터링하고 문제가 생기면 조기에 발견할 수 있습니다.

일곱 번째 팁: 좋은 본보기 되세요. 아동은 부모의 행동을 관찰합니다. 아동 앞에서 규칙적으로 치아를 닦고 치실을 사용하면 아동도 양치의 중요성을 배울 수 있습니다.

이러한 팁을 따르면 아동의 치아를 건강하고 강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적은 노력으로 lifelong smile을 보장할 수 있습니다. 아동의 치아 건강에 대해 궁금한 사항이 있으면 언제든지 치과 의사와 상담하세요.

어린이를 위한 효과적인 양치 방법 아동에게 올바른 구강 위생을 가르치는 것은 그들의 구강 건강을 평생에 걸쳐 보호하는 데 필수적입니다. 다음은 어린이에게 효과적으로 양치하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 1. 엄마/아빠와 함께 양치하기 아이들은 부모를 보고 배우므로 아이와 함께 양치하는 것은 그들이 올바른 기술을 배우는 데 도움이 됩니다. 2. 부드러운 칫솔 사용하기 아동에게는 특별히 고안된 부드러운 칫솔을 사용하세요. 이렇게 하면 잇몸과 치아에 손상을 주지 않습니다. 3. 완만한 동작으로 닦기 칫솔을 작은 동그라미나 타원 모양으로 움직여 가볍게 닦으세요. 솔질을 너무 세게 하면 잇몸과 치아에 손상을 줄 수 있습니다. 4. 모든 표면 닦기 치아의 모든 면, 앞쪽, 뒤쪽, 씹는 면을 깨끗이 닦으세요. 5. 혀도 닦기 혀에는 박테리아가 쌓일 수 있으므로 부드러운 칫솔이나 혀 닦기로 닦으세요. 6. 충분한 시간 닦기 적어도 2분 동안 양치하세요. 시계 나 타이머를 사용하여 아이가 충분히 양치하는지 확인하세요. 7. 요령 가르치기 아이에게 치아를 4개 부분으로 나누고 각 부분을 차례대로 닦으라고 가르치세요. 8. 치실 사용하기 치아가 서로 접한 부분은 칫솔로 닦기가 어렵습니다. 치실을 사용하여 이러한 부분을 깨끗이 하세요. 9. 구강 세척제 사용하기 구강 세척제는 구강 내 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 소아과 치과 의사와 상담하여 어린이에게 적합한 구강 세척제를 선택하세요. 10. 규칙적 치과 검진하기 아동이 6개월마다 또는 치과 의사가 권고하는 대로 정기적으로 치과 검진을 받도록 하세요. 이를 통해 치아와 잇몸의 건강을 모니터링하고 문제를 조기에 phát hiện할 수 있습니다. 유익한 추가 팁: 어린이에게 양치를 재미있게 만들어 주세요. 노래를 부르거나 앱을 사용하세요. 어린이가 양치를 좋아하는 맛의 치약을 선택하세요. 양치 후에 칭찬하세요. 일관성이 중요합니다. 하루에 최소 두 번 아침과 잠자리에 들기 전에 양치하세요.

어린이 위한 효과적인 양치 방법

어린이의 구강 건강을 유지하는 것은 그들의 전반적인 건강과 안녕에 필수적입니다. 올바른 양치 습관을 어린 시절부터 길러주는 것이 어린이의 미래 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 이 가이드에서는 부모가 어린이에게 효과적이고즐겁게 양치를 가르치는 데 도움이 되는 단계별 지침을 제공합니다.

1단계: 올바른 칫솔과 치약 선택

어린이에게 적합한 크기와 부드러움의 칫솔을 선택하는 것이 중요합니다. 너무 딱딱하거나 커서 입안에 불편함을 주어서는 안 됩니다. 또한, 어린이가 맛보고 좋아하는 프루티한 맛의 저연마성 치약을 선택하는 것을 고려하십시오.

 

2단계: 양치하는 방법

• 약 2분간 모든 치아 표면에 가볍게 원을 그리듯이 닦으십시오.
• 어금니 씹는 면과 잇몸선을 특히 주의하여 닦으십시오.

 

3단계: 양치 횟수와 타이머

치과 의사는 하루에 최소 2회, 아침과 저녁에 양치하도록 권장합니다. 어린이가 충분한 시간 동안 양치하도록 하기 위해 타이머를 사용해 볼 수 있습니다.

 

4단계: 플로싱과 거북이 치실

플로싱은 치간 공간에 낀 음식물과 치태를 제거하는 데 필수적입니다. 연령에 따라 거북이 치실을 사용하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

 

5단계: 양치 후

양치 후 물로 입안을 헹구거나 농축된 구강 세척제를 사용하여 남은 음식물이나 플라크를 제거하십시오. 어린이에게 달콤한 음료나 간식을 주지 마십시오. 이렇게 하면 양치 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다.

 

이 단계별 지침을 따르면 부모는 자녀에게 효과적이고 즐겁게 양치를 가르쳐서 미래의 구강 건강을 보장할 수 있습니다. 양치 시간을 즐겁고 보람 있는 경험으로 만드는 것은 어린이가 평생 건강한 습관을 갖도록 하는 데 중요한 역할을 합니다.